Brasa CrossFit atletė Tatjana: „CrossFit“ salėje labai vertinu drauge sportuojančių kompaniją

Brasa CrossFit atletė Tatjana: „CrossFit“ salėje labai vertinu drauge sportuojančių kompaniją Tatjana Grigaitienė „Brasa CrossFit“ treniruotes išbandė per pirmąjį „box‘o“ gimtadienį – 2016 metų pavasarį. Nuo to laiko ji tapo viena aktyviausių „Brasa“ atlečių, retai praleidžia turnyrus ar šventes-treniruotes...


Tobulink irklavimo techniką specialiame „Brasa CrossFit“ kurse

Tobulink irklavimo techniką specialiame „Brasa CrossFit“ kurse Irklavimas – olimpinė sporto šaka, kuri stipriai įleido šaknis ir į „CrossFit“ treniruočių programą. Įkvėptas lietuvių pergalės pasaulio čempionate ir noro dalintis savo patirtimi ir žiniomis, kaip patobulinti irklavimo techniką, greičiau įveikti 2000 metrų...


Makro ir mikro elementai mityboje. Ką turime žinoti?

Makro ir mikro elementai mityboje. Ką turime žinoti? Norėdami pasiekti sporto tikslus turime stengtis ne tik treniruočių metu. Svarbu suprasti, kad tai, ką darome sporto salėje yra taip pat svarbu, kaip ir veikla už sporto salės ribų. Jei norite pasiekti geriausių sporto rezultatų, maistas, kuriuo užpildote savo kūną, turi sutapti su...


Lithuanian Throwdown 2017 rezultatai

Spalio 14-15 dienomis vyko jau trečius metus iš eilės rengiamos „Lithuanian Throwdown“ varžybos. „Litexpo“ parodų rūmuose, Vilniaus sporto festivalio metu vykusiame finale varžėsi 46 „CrossFit“ atletai – 30 vyrų ir 16 moterų. Vyrų klasėje pirmąją vietą užėmė Lenkijos atletas, moterų klasėje triumfavo lietuvė. ...


Muscle Up. Kaip jį įveikti?

  Muscle Up. Kaip jį įveikti? Muscle up‘as (lietuviškai vadinamas „Kareivuku“) – tai vienas iš populiariausių sportinės bei gatvės gimnastikos pratimų, įtrauktas į CrossFit sportinės bazės pagrindus.  Šis kompleksinis gimnastinis veiksmas ant skersinio arba žiedų, CrossFit‘o naujokams dažnai atrodo neįveikiamas,...


„CrossFit“

Brasa atletas Valdemar: su „CrossFit“ pagerinau slidinėjimo rezultatus

Kai kas „Brasa“ atletą Valdemar Mincevič priskirtų meistrų (master) kategorijai, bet tai vienas iš nuolatinių „Brasa CrossFit“ atletų, treniruotes žiemą lankantis bent penkis kartus per savaitę. Nuo vaikystės sportuojantis Valdemaras „CrossFit“ treniruočių dėka pagerino savo slidinėjimo rezultatus ir vardina kitus sporto...


Vilniaus sporto festivalyje išaiškės geriausi „CrossFit“ atletai

Vienos didžiausių kasmetinių „CrossFit“ varžybų Baltijos šalyse „Lithuanian Throwdown“ vyks spalio 14-15 dienomis, Vilniaus sporto festivalio metu. Atletų registracija į varžybas jau prasidėjo, o norintys patekti į finalą rungsis kvalifikacijoje rugsėjo viduryje. „Lithuanian Throwdown“ varžybos vyks jau trečius metus iš...


Brasa CrossFit vaikų stovykla

Norit, kad Jūsų vaikas aktyviai leistų laiką, susirastų naujų draugų, susipažintų su CrossFit? Puiku! Brasa CrossFit organizuoja stovyklą 7-12 metų vaikams. Susitinkam Brasa CrossFit klube, rugpjūčio 14-18 dienomis. Ką mes veiksim? Įgysim naujų žinių ir išmoksim saugiai sportuoti. Žaisim įvarius  žaidimus, kurie yra linksmi...


Brasa atletė Eglė: mokykloje nemėgau kūno kultūros

Eglė Duksaitė „Brasa CrossFit“ treniruotes išbandė per sporto savaitę savo darbovietėje – tarptautinėje IT kompanijoje. Pirma pažintis užkabino – personalo srityje dirbanti „Brasa“ atletė jau aštuntą mėnesį ankstyvus rytus pradeda „CrossFit“ salėje. https://youtu.be/bkwyTaRcuwU  - Kodėl sporto savaitėje, kurią...


Kuo yra ypatingi "Reebok CrossFit Nano 7"?

Visą dieną vaikštant su gražiais, bet ne visada patogiais batais kojos visiškai nuvargsta. O dar vakare tenka ir į sporto salę nueiti. Ne vienam sportuojančiam nemažas galvos skausmas renkantis patogią, bet tuo pačiu ir gražią avalynę. „Reebok“ prekės ženklas Jums siūlo specialiai CrossFit‘ui sukurtus sportinius batelius....