Lengvosios atletikos manieže karaliaus „CrossFit“
Šį šeštadienį, birželio 11 dieną, Lietuvos atletikos manieže įvyks kasmetinio Lietuvos „CrossFit“ turnyro „Lithuanian Throwdown 2016“ finalas. Antrus metus vykstantis tarptautinis turnyras sutraukė atletus iš 8 šalių, kurie varžysis individualiose vyrų, moterų ir komandinėse klasėse. „Augantis „CrossFit“ programos...
CrossFit Hero WOD’ai ir Lietuvos laisvės gynėjų atminimas
2005 metų liepą CrossFit kūrėjai savo tinklalapyje, kuriame skelbdavo (ir tebeskelbia) dienos treniruotes, pristatė treniruotę JT. Pagal pakartojimų schemą 21-15-9 atletams reikėjo atlikti atsispaudimus žemyn galva, nusileidimus žieduose (ring dips) ir paprastus atsispaudimus. Visa treniruotė lakoniškai buvo paskirta atminti...