1. Kada pradėjai lankyti Brasa CrossFit?
Brasa CrossFit pradėjau lankyti nuo pačio atidarymo su pirma grupe.
2. Kokia tavo pirmoji pažintis su CrossFit?
Prieš maždaug pusantrų metų buvau viename seminare, skirtame sportininkams, kur buvo vedama CrossFit treniruotė pažintinė, darėm workout’ą man labai patiko, užsikabinau, ir sportuoju.
3. Kai pradėjai treniruotis CrossFit, kas pagerėjo ir pasikeitė – sveikata, fizinės galimybės, laisvalaikis, savijauta ir t.t?
Pagerėjo savijauta, aišku fizinės galimybės, pasikeitė laisvalaikio praleidimas, jis tapo aktyvesnis.
4. Kokį patarimą duotum žmogui, kuris nori pradėti sportuoti CrossFit?
Patarčiau negalvot, o tiesiog eiti ir pradėti pagaliau, ir nuo pirmos treniruotės pradėti varžytis su savim, o ne su kitais, nes tik taip galima greičiau tobulėti ir tai tuo pačiu būtų traumų prevencija.
5. Koks tavo mėgstamiausias veiksmas ir WOD iš „benchmark“?
Mėgstamiausias veiksmas tai būtų muscle up, nes jį galima daryti visur, ant skersinio, ant žiedų, virvių ar medžio šakos. Mėgstamiausias WOD “benchmark” būtų Murph, todėl, kad dar po jokio kito workout’o nesu tiek išsikrovęs ir nesijaučiau bejėgis kaip po šito.
6. Kokia kita mėgstamiausia tavo veikla už Brasa CrossFit sienų?
Pagrindinė mano veikla sportas – “CrossFit”, tad nelabai lieka laiko kitiems dalykams.
7. Koks yra tavo didžiausias CrossFit pasiekimas iki šiol? Kuriuo tu didžiuojiesi ir džiaugiesi?
Didžiausias pasiekimas – gyvenimo kokybės pagerėjimas.
8. Kokia tavo mėgstamiausia daina ar muzika, kurią tu norėtum girdėti WOD metu?
Kai prasideda “workout” aš nebegirdžiu muzikos, tai man nesvarbu kas groja.
9. Kažkas, dėl ko žmonės būtų nustebinti sužinoję tai apie tave?
Dažniausiai žmones nustebina tai, kad aš groju smuiku.