Data: Balandžio 2 diena, šeštadienis
Pradžia: 13:30
Pabaiga: 16:30
Seminaro trukmė: 3h
Aprašymas:
Įvadas į Ashtanga jogą. Tai išskirtinė jogos praktika, kurią sudaro nustatyta pozų (asanų) seka, kurią galima pritaikyti pagal kiekvieno praktikuojančio poreikius ir pasirengimo lygį. Šio įvado metu susipažinsite su Ashtanga jogos metodo pagrindiniais principais. Išmoksite atlikti saulės pasveikinimą (A) ir (B) mokysimės detaliai teisingai atlikti stovimas pirmos serijos pozas. Išmoksite pritaikyti būtent jums tinkantį pozos variantą. Viską galėsite pabandyti ir toliau saugiai, techniškai teisingai tęsti praktiką. Įvadas skirtas visiems norintiems susipažinti su Ashtanga joga.
Seminaro kaina: 25 EUR.