Sportuok kartu su Brasa CrossFit iš namų! Prisijunk prie efektyvios sporto programos, su kuria pasieksi geriausius rezultatus. Kiekvieną dieną įdomios ir efektyvios treniruotės, visur su tavimi.

Online treniruotės skirtos visiems norintiems sportuoti nuotoliniu būdu kartu su profesionalių trenerių komanda. Visos treniruotės pasiekiamos internetu.  Jeigu nori gerai atrodyti, sustiprinti kūną, gal sumažinti svorį ar tiesiog pagerinti savo sveikatą, mūsų treniruotės padės tau pasiekti šiuos tikslus.  

Kas įeina į Online treniruotes?

• Kiekvieną dieną nauja treniruotė.
• Dvi skirtingos programos:
  • A) Su minimaliu inventoriumi (Hanteliai/Gira, Šokdynė)
  • B) Be inventoriaus / Su savo kūno svoriu.
• Jeigu neturite inventoriaus mes jums galime išnuomoti arba parduoti, parinksime jums tinkamiausią inventorių treniruotėms.
• Per Zoom programą tiesiogiai (Live) transliuojamos treniruotės su profesionaliais treneriais.
• Treniruočių įrašai.
• Kiekvienos treniruotės bei veiksmų atlikimo paaiškinimas ir demonstracija. Jums bus lengva prisitaikyti judesius pagal savo fizines galimybės.

Online treniruočių nauda:

• Sportuokite jums patogioje vietoje ir tinkamu laiku.
• Treniruotės vedamos profesionalių trenerių, kurie stebės jūsų techniką, galės pataisyti arba motyvuoti.
• Trenerių pagalba veiksmai gali būti pritaikomi individualiai, treniruotės bus dar efektyvesnės.
• Sustiprinsite širdies ir kraujagyslių sistemą.
• Sulieknėsite, sustiprėsite ir pagerinsite kardio bei fizinę ištvermę.
• Pagerinsite savo kūno lankstumą.